0010458150暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密
- 新功能介紹 作者: 堀忠雄
- 原文作者:Tadao Hori
- 譯者:游念玲
- 出版社:晨星 新功能介紹
- 出版日期:2010/01/11
- 語言:繁體中文
暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密0010458150
最近在網路上有看到 暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密 評價很不錯!
想去書局買來看,覺得要出門又很麻煩,實在是很不想出門,而且想一想又沒有優惠的折扣,
想上網找看看除了博客來,其他網站是否有在賣 暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密 心得!
- 新功能介紹 作者: 堀忠雄
- 原文作者:Tadao Hori
- 譯者:游念玲
- 出版社:晨星 新功能介紹
- 出版日期:2010/01/11
- 語言:繁體中文
搜尋後還是在博客來網路書店,的說明內容描述,及其他人的心得分享感想有參考價值,而且又有折扣優惠,
品質有保障,在博客來買 暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密 也不會買貴了!
博客來網路書店網站上有66折的商品!有滿額又折價的優惠,滿額又不用運費,買了覺的非常划算。
博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區
我們每一天都要花費8個小時左右的時間睡覺,睡的太少,精神不容易集中記憶力會變差;睡太多,甚至可能增加阿茲海默症與心肌梗塞的機會,那到底怎樣睡才健康呢?
想要「睡個好覺」看似容易,卻深藏著許多學問在,本書從科學的角度探索睡眠、夢與大腦的關係,解析睡眠醫學的奧妙,帶您從睡夢中學科學,夜夜都好眠。
夢境是如何產生的?
為什麼睡覺會說夢話?
鬼壓床是什麼造成的?
什樣的睡眠可以讓你的記憶力增加?……
睡好覺,原來這麼不簡單!
你今天做夢了嗎?是否還記得夢裡的景象?你知道嗎?在科學界裡,正有一群人追尋夢境,試圖解開夢裡的祕密。
本書由日本睡眠醫學專家堀忠雄執筆,以平易的語句帶您探尋睡眠與夢的祕密,並以科學的觀點道述睡眠科學的進展與發展故事。在了解夢與睡眠機制後,作者也介紹了各種睡眠的行為,如夢遊、說夢話、鬼壓床等等,且從各種實驗調查中說明睡眠與學習力的重要。當然作者也說明如何驅除午睡的瞌睡蟲和告訴您如何睡個好覺。
想要變聰明、工作更有效率嗎?不要懷疑,先睡個好覺吧!
作者簡介
堀忠雄 Tadao Hori
生於北海道,金澤大學精神醫學研究科博士。曾任職福井大學保健管理中心的講師、教育學系助教授、廣島大學綜合科學系助教授,以及綜合科學研究科的教授。2008年3月退休,獲得廣島大學名譽教授的榮譽,同年4月開始任職於福山通運涉谷長壽健康財團睡眠研究所擔任所長,著手開發「適合高齡者的舒適睡眠計劃」。著有《舒適睡眠的建議》(岩波書店)、《想睡卻睡不著》(昭和堂,共著)等書。
譯者簡介
游念玲
接觸日文已經有八年的時間,目前在輔仁大學日文所持續進修中。
喜愛日本文化裡的細緻與美感,也喜歡觀察中日文化的差異,期待自己有朝一日能在中日文化的交流上貢獻一己之力。
上網google 暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密 ,看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜 ,
覺得 暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密 名人推薦評價佳 , 最後選擇在這買 暢銷專區-睡覺為什麼會做夢?夢遊、說夢話、鬼壓床…等睡眠的科學解密
- 新功能介紹 作者: 堀忠雄
- 原文作者:Tadao Hori
- 譯者:游念玲
- 出版社:晨星 新功能介紹
- 出版日期:2010/01/11
- 語言:繁體中文